La question de savoir si les hommes mentent au sujet de leurs sentiments est un sujet récurrent dans notre société. De nombreuses personnes se demandent si l’on peut réellement faire confiance aux hommes lorsqu’ils parlent de leurs émotions.
Dans cet article, nous allons explorer plus en profondeur cette question complexe. Nous analyserons les raisons pour lesquelles certains hommes peuvent mentir sur leurs sentiments, ainsi que la fréquence à laquelle cela se produit. Nous verrons également des conseils pratiques pour gérer une relation avec un homme qui ne serait pas toujours honnête sur ses émotions.
Table des matières
Pourquoi certains hommes mentent-ils sur leurs sentiments ?
Il existe plusieurs raisons qui peuvent pousser certains hommes à mentir au sujet de leurs véritables sentiments :
La peur d’être vulnérable
De nombreux hommes ont été conditionnés dès leur plus jeune âge à ne pas pleurer, à ne pas montrer leurs faiblesses. On leur a inculqué l’idée que la vulnérabilité émotionnelle n’était pas acceptable pour un « vrai homme ».
Par conséquent, afficher leurs véritables émotions, surtout celles perçues comme « négatives » telles que la tristesse ou la peur, leur demande de surmonter des décennies de conditionnement. Certains hommes préféreront mentir et prétendre aller bien plutôt que de s’ouvrir émotionnellement.
Les attentes de la société envers les hommes contribuent également à renforcer l’idée qu’ils ne doivent pas exprimer leurs émotions. On attend d’eux qu’ils soient forts, protecteurs, qu’ils aient toujours la situation bien en main. Reconnaître ses faiblesses ou ses insécurités ne correspond pas à l’image du « mâle alpha » véhiculée dans notre culture.
Certains hommes mentent donc par peur d’être ridiculisés ou jugés s’ils révèlent leurs vraies émotions.
Pour éviter les conflits
Exprimer ses sentiments peut parfois déclencher des conflits relationnels. Certains hommes préféreront mentir ou minimiser leurs émotions négatives pour maintenir une apparence de stabilité dans leur couple ou leur famille.
Ils considèrent que mentir est préférable à court terme pour préserver l’harmonie, même si à long terme cela peut s’avérer plus nocif en minant la confiance.
Tous les hommes mentent-ils sur leurs sentiments ?
Il serait cependant faux de croire que tous les hommes mentent systématiquement sur ce qu’ils ressentent. De nombreux hommes n’ont aucun problème à exprimer leurs émotions et sont parfaitement capables de vulnérabilité émotionnelle.
D’après une étude de l’Université de Londres, 65% des hommes affirment ne pas avoir de difficultés à parler de leurs sentiments. Tout dépend donc grandement de l’éducation reçue, des expériences de vie, de la personnalité de chacun.
Certains hommes sont naturellement plus enclins à l’introspection et au partage émotionnel. D’autres auront plus de mal, soit par manque d’habitude, soit à cause des stéréotypes de genre intégrés dès l’enfance.
On ne peut donc pas généraliser à tout un genre. Cependant, il est vrai qu’une proportion non négligeable d’hommes, environ 35% selon l’étude précitée, éprouvent plus de difficultés à révéler leurs véritables émotions.
Comment gérer la situation si votre partenaire vous ment ?
Si vous avez l’impression que votre partenaire masculin vous ment au sujet de ses sentiments, voici quelques conseils pour gérer la situation :
Ouvrez le dialogue
La première étape est d’initier une conversation franche et bienveillante sur le sujet. Faites part à votre compagnon de vos doutes quant à sa sincérité émotionnelle. Demandez-lui s’il a des réticences à se confier et pourquoi.
Accueillez avec empathie ce qu’il pourra vous dire sur ses difficultés. Ne le brusquez pas, mais encouragez-le doucement à s’ouvrir davantage.
Valorisez ses efforts
S’il commence à se livrer un peu plus, même maladroitement, félicitez-le. Soulignez que vous êtes contente qu’il se livre à vous car cela renforce votre complicité. Votre approbation le motivera à persévérer.
Suggérez une thérapie de couple
Si malgré tout, vous sentez qu’il a encore d’importantes barrières émotionnelles, vous pouvez proposer une thérapie de couple. L’aide d’un professionnel spécialisé dans la communication homme-femme pourra vous aider. Votre partenaire se sentira moins personnellement attaqué que si c’est seulement vous qui remettez en doute sa sincérité.
Acceptez-le comme il est
S’il s’avère que malgré tous vos encouragements, votre partenaire a beaucoup de mal à exprimer ses émotions, vous devrez décider si ce trait de caractère est rédhibitoire pour vous ou non. L’idéal est de trouver un équilibre où chacun peut s’exprimer à sa manière.
Il faut toutefois éviter de tomber dans le piège classique qui consiste à vouloir absolument « changer l’autre ». Si vous ne pouvez pas accepter sa nature introspective, il sera sans doute préférable de vous séparer.
Conclusion
Tous les hommes ne mentent pas systématiquement au sujet de leurs sentiments. Certains y sont cependant plus enclins, notamment par peur d’être vulnérables ou à cause des stéréotypes de genre.
La communication et l’empathie sont les meilleures armes pour combattre ces barrières. Encourager son partenaire à s’ouvrir en toute bienveillance est essentiel, même si cela demande beaucoup de patience et de persévérance.
Avec le temps, la confiance s’installera. Votre homme réalisera qu’il peut vous parler en toute franchise de ce qu’il ressent au fond de lui sans risquer d’être jugé ou rabaissé. Votre relation n’en sera que plus épanouissante !
Sources
Weller, C. 2022. Do Men Lie About Their Feelings? Here’s What Experts Have To Say. Bustle. www.bustle.com
Ball, J. 2021. Why Do Men Lie? 11 Reasons Why Guys Lie & When Lying Is OK. Elite Daily. www.elitedaily.com
Grierson, J. 2018. Do men talk about feelings differently to women? The Guardian. www.theguardian.com